ほうれい線が片方だけ目立っている」ことを
悩んでいる人って結構いるんですよね。

私もそうなのですが、片方のほうれい線が
あきらかにくっきりしているんです。

これって、どうしてだろうってずっと思っていたのですが、
ちょうど目立つ左側にえくぼがあったので(今はほとんどえくぼと
わかりません)、そのせいなのかとなんの根拠もなく思っていました。

でも、ほうれい線のことを調べるうちに
この片側だけくっきりしているほうれい線には理由が三つあり、
その一つは、噛み癖だとわかりました。


知らず知らずのうちに、左側ばかりで噛んでいたのですね。
意識すると、確かに左側で噛んでる・・・
もっと早くわかっていたら、治したのにと後悔。

でも、今からきちんとした噛み癖をつければいいのですよね。

先日、「世界一受けたい授業」で
噛み合わせが悪いと、顔が歪んでしまうと言っていました。

もっと怖いのは、アルツハイマーになる原因にもなるそうです。

噛み合わせは、本当に大事です。

噛み合わせを簡単に治す方法も紹介されていました。

それは、毎朝、ガムを右側で30回、左側で30回噛むことを
習慣にする
ことです。

これって、ほうれい線を消す方法でも効果があると言われている
ガムを噛む方法なので、一石二鳥ですね^^


それから、二つ目は、寝るときに横向きで、同じ方向を下にしていると
下にしている方のほうれい線が目立ってくる
そうです。

下になっている方が上から押されてしまうから、
当然ですね。

う~~ん、でも、言われないと気付かなかった^^;

横向きで寝るというのは、ほうれい線を濃くするだけでなく、
首や肩に重力がかかり、それによりリンパの流れが悪くなります。

その為、顔のたるみや首のシワの原因にもなってしまうんですよね。

寝るときは仰向け寝ることを習慣づけないといけませんね。

三つ目は、頬づえをつくことです。

頬づえをつくことで、手のひらで強く頬を押し当てている為、
シワになり、ほうれい線を作ってしまいます


ほうれい線が片側だけ目立つ人は、私のように思い当たることが
あるのではないかと思います。

どれも意識することで、すぐに治せるので、早速実行したいですね。